Koncentrace určuje směr výkonnosti

Nejenom ve sportu ale i každodenním životě je soustředění klíčem k dosahování skvělých výkonů. U sportovců je tato dovednost nepostradatelná k dosahování velikých sportovních cílů. Čím je jejich soustředění lepší, tím je vyšší i...

Pohled z druhé strany

Je snadné dosahovat úspěchů, když se vše daří, když tělo i hlava „poslouchá“, ale je obtížné udržet si psychickou stabilitu, když přijde únava, svalová bolest, zranění, neúspěch nebo kritika. Zvládat nepříznivé situace, podívat se...

Rozdíl a vztah mezi koučinkem a mentálním tréninkem

Ve sportovním koučinku se objevují dva termíny: Koučink tj. hledání vlastních odpovědí a řešení pomocí dotazování, objevení a využití vnitřního potenciálu.   Mentální trénink tj. „nahrávání“ nových a pozitivních vzorců chování do podvědomí s cílem...