Nejcennější neúspěch jako ingredience

Nakreslete si svou cestu životem či kariérou…

O koučinku se ví, že se zaměřuje na budoucnost. K tomu slouží „na řešení“ zaměřený rozhovor s koučem o preferované budoucnosti klienta. Společně pak pracují cíli dlouhodobými, s cíli koučovací spolupráce i s cíli na jedno sezení.

Ví se, že koučovací rozhovor podněcuje zdroje vnitřní motivace a touhu klienta k dosažení cíle a činění konkrétních akčních kroků k cíli.
Ale jak se to dělá? Co k tomu koučové používají?

CESTA ŽIVOTEM / KARIÉROU

Ráda bych Vám v tomto článku představila koučovací techniku CESTA ŽIVOTEM či KARIÉROU, kterou se učí účastníci našeho koučovacího výcviku používat ku prospěchu klienta. To, zda se pracuje s cestou životní či kariérní záleží na tématu klienta. Vyzkoušejte se ji i Vy, chcete-li.

VYZKOUŠEJTE SI SAMI…

Vezměte si papír a pastelky, pohodlně se usaďte, zavřete si oči …
… a představte si svůj život či kariéru jako CESTU, která vede od narození až do teď a pak někam dále…

Nakreslete svou CESTU. Vybarvěte. Máte-li chuť doplňte obrázky, symboly, znaky. Máte nakresleno?

Nyní Vám položím otázky, nad kterými se zamyslíte a na svém obraze CESTY zakreslíte či zvýrazníte (pokud již zakresleno máte):

  • Jaké radosti (úspěchy) jste na své cestě zažili?
  • Nakreslete, vyznačte minimálně tři.
  • U každé radosti (úspěchu) se zastavte a odpovězte si:
    • Jak jste si je zařídili?
    • Díky čemu jste je mohli prožít?
    • Které vaše schopnosti, dovednosti, znalosti, jste zapojili, aby tyto radosti (úspěchy) proběhly? Nakreslete, zapište.
  • Jaké charakteristiky ve vás radosti (úspěchy) posílily, vybudovaly? Nakreslete, zapište.

A TEĎ NĚCO OBTÍŽNĚJŠÍHO…

Nakreslete, vyznačte NEJCENNĚJŠÍ neúspěch. Pozor! Ne kdejaký neúspěch, ale ten nejcennější! A odpovězte si na otázky a napište si do své cesty:

  • Jak jste neúspěch zvládli?
  • Jaké jsou tedy Vaše strategie zvládání situací, když život nejde úplně podle Vašich představ?
  • Co Vám nejcennější neúspěch dal do života cenného?
  • Co jste se díky němu naučili/dozvěděli?
  • A jak jste to na další cestě životem zužitkovali?

VLASTNÍ RECEPT NA RADOST /ÚSPĚCH

Pracovali jsme s částí CESTY od narození až do teď. Teď jsme tady a teď
a můžete si napsat svůj RECEPT NA RADOST (ÚSPĚCH), který Vám z tohoto zamyšlení nad sebou samým vyplývá.

Jaké jsou ingredience, kolik čeho je potřeba přidat, aby se takový úspěch povedl a chutnal? Napište si svůj vlastní recept.


Chcete-li se naučit více, ať už pro svůj vlastní rozvoj nebo i pro rozvoj ostatních, zveme Vás do koučovacího výcviku INTECO – Integrativní kouč.

25. 10. 2021 v Brně a 29. 11. 2021 v Ostravě.

The following two tabs change content below.

Mohlo by se vám líbit...