všímavost
Toho rána jsem se probudila v můj obvyklý čas a zatím jsem ještě netušila, že zrovna tento všední den vystoupí z řady jemu podobných. Rozlepuji oči a můj nepřítomný pohled směřuje přímo přede mě,...
Pohled psychologa, psychoterapeuta a kouče Jana Bendy na využívání meditace v psychoterapii Zájem o Buddhovo učení podobně jako o mnohé jiné spirituální tradice Východu i Západu není dnes mezi psychoterapeuty vcelku ničím neobvyklým....
Na konci loňského roku vyšla v češtině kniha oxfordského profesora psychologie Marka Williamse a spisovatele Dennyho Penmana, Mindfulness: Finding Peace in a Franting World. „Kniha VŠÍMAVOST – Jak najít klid v uspěchaném světě odhaluje řadu...
Možná jste už něco zaslechli o novém fenoménu, který v poslední době u nás v Čechách vstoupil do koučinku, a tím je práce s využitím základní schopnosti lidské mysli, s všímavostí (angl. mindfulness). Všímavost je schopnost nezaujatě...
TVOŘTE SAMI ŽIVOT, JAKÝ CHCETE
PRAKTICKÝ PRŮVODCE ZMĚNOU